ဘယ်လောက်မျှကြာစောင့်ရမလဲ အီလက်ထရွန်စ်တွေ့သော ပိုက်ချောင်းများကို အchselဖြင့် ပြောင်းရမည်။

ဘာကြောင့် လျှပ်စစ် သွားတိုက်တံ ပိုက်ချောင်းများကို ပိုမို မကြာသေးစောင့်ရမည်။

လက်လီတွေ့သော ပိုက်ချောင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရင် ပိုက်ချောင်းများ၏ အသက်ကြာမှုကို တိုးတက်စေရန် အကြောင်းအရာများ။

လျှပ်စစ်သွားတိုက်ကြိုးတွင် ပါဝင်သော ကြိုးများသည် ပုံမှန်သွားတိုက်ကြိုးများတွင် အသုံးပြုသော ကြိုးများထက် ပိုမိုညင်ညင်သာသာဖြစ်ပြီး သွားတိုက်နေစဉ်ကာလအတွင်း ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါသည်။ သို့သော်လည်း အလွန်အမင်း ညင်သောကြောင့် ပုံမှန်သွားတိုက်ကြိုးများတွင် အသုံးပြုသော ကြိုးများကဲ့သို့ ကြာရှည်ခံမှုမရှိဘဲ မကြာခဏ အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ လူအများအားဖြင့် လျှပ်စစ်သွားတိုက်ကြိုး ခေါင်းများသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုပါက နှစ်လမှ သုံးလအတွင်း အသုံးပြုထားသကဲ့သို့ အနေအထားတွင် ဖြစ်လာတတ်ပါသည်။ နိုင်လွန်းကြိုးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပုံမှန်သွားတိုက်ကြိုးများသည် အစားထိုးရန်လိုအပ်မှုမရှိဘဲ လေးလခန့်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပြီး သတိထား၍ အသုံးပြုပါက ပို၍ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လျှပ်စစ်သွားတိုက်ကြိုးကို အသုံးပြုသူများအနေဖြင့် ကြိုးများ အသုံးပြုထားသကဲ့သို့ ဖြစ်ပျက်မှုများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ ကြိုးများ အသုံးပြုထားသကဲ့သို့ ဖြစ်ပျက်သွားပါက သွားတိုက်ကြိုးသည် မည်မျှပင် တိုးတက်နေပါစေ သွားများကို ထိရောက်စွာ သန့်ရှင်းပေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

လှုပ်ရှားမှုဖြင့် မျက်ဆိပ်များ၏ ကျဆင်းမှုအပေါ် အثر

ရှေ့နှင့်နောက်သို့ ရွှေ့ပြီး လှည့်သော လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သော လျှပ်စစ်သွားပွတ်တံများသည် သွားများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် အခက်အခဲလည်း ရှိပါသည်။ ဤသွားပွတ်တံများ အလုပ်လုပ်ပုံကြောင့် ပွတ်တံ၏ အမွှေးများ ပိုမိုမြန်စွာ ကုန်ခမ်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။ သုတေသနများအရ အမွှေးများသည် ပုံမှန်လက်နှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းထက် အမြဲတမ်းလှုပ်ရှားမှုကြောင့် ပိုမိုမြန်စွာ ပြိုလဲသွားခြင်းဖြစ်သည်။ အမွှေးများ ကုန်ခမ်းလာသောအခါတွင် သွားများကို ထိရောက်စွာ ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်မှု မရှိတော့ပေ။ ထို့ကြောင့် လူများက မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း သွားများ၏ကျန်းမာရေး မကောင်းမွန်တော့ပေ။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်ထက် ပွတ်တံခေါင်းများကို ပိုမိုကြိမ်နှုန်းများစွာ လဲလှယ်ခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသည်။ အသစ်အတိုင်းအမွှေးများ ထားရှိခြင်းဖြင့် ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကြောင့် သွားကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှုမရှိစေရန် သေချာစေပါသည်။

ဘယ်လောက်ကြာ ပြောင်းရမလဲ လျှပ်စစ် သွားတိုက်တံ ခေါင်းဆောင်များ: ပညာရှင်များ၏ ညွှန်ကြားချက်များ

ADA အကြံပြုချက်များ vs. အီလက်ထရိတ် ဆိပ်များ၏ အချက်အလက်များ

အမေရိကန်သွားဖုံးအသင်း၏ အကြံပြုချက်အရ လူအများစုသည် သူတို့၏ သွားတိုက်ပွတ်ခေါင်းများကို တစ်နှစ်လျှင် သုံးကြိမ်မှ လေးကြိမ်ခန့် လဲလှယ်သင့်ပါသည်။ သို့ရာတွင် လျှပ်စစ်သွားတိုက်ပွတ်များကို ပိုင်ဆိုင်သူများသည် အကြံပြုချက်ကို လျစ်လျူရှုတတ်ကြပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူသော် စျေးကွက်တွင် ပွတ်ခေါင်းများ၏ အမျိုးအစားများစွာရှိနေခြင်းနှင့် လူတိုင်းတွင် သွားတိုက်ပွတ်သည့် အကျင့်များကွဲပြားနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ သွားများကို သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ပွတ်များ၏ အလုပ်လုပ်ပုံများကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ လျှပ်စစ်ပွတ်များသည် ပုံမှန်ပွတ်များထက် ပိုမိုကြိမ်နှုန်းများစွာ လဲလှယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူသော် တစ်နေ့တာအသုံးပြုမှုပုံစံအပေါ် မူတည်၍ အသုံးဝင်မှုကွဲပြားခြားနားလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ သွားတိုက်ပွတ်သည် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်နေနိုင်ရန် အမေရိကန်သွားဖုံးအသင်း၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။ သစ်လွင်သော ပွတ်ခေါင်းများသည် သွားများ၏ မျက်နှာပြင်များမှ ပလေးကုတ်များကို ပိုမိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး သွားဖုံးရောဂါများ ဖြစ်ပွားမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။

၁၂ ပတ်ကြောင်း မှတ်တမ်း

အသက် ၁၂ ပတ်အလိုက် သွားတိုက်ခဲများကို အစားထိုးရန် အများစုဆိုသော သွားပဌာနဆရာဝန်များက အကြံပြုပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့် အလွယ်တကူ မှတ်မိနိုင်သော အယူအဆဖြစ်ပြီး သွားတိုက်ခဲသည် ထိရောက်မှု လျော့နည်းလာမည့်အချိန်မတိုင်မီ လူများအနေဖြင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် အညှာပြားများသည် ယခင်ကကဲ့သို့ သန့်ရှင်းမှုမပေးနိုင်တော့ပါ။ အသုံးပြုထားသော သွားတိုက်ခဲများသည် ပလဲက်တို့ စုဝေးနေသည့်နေရာများကို လွဲချော်စေပြီး သွားပိုးစားခြင်းနှင့် ခံတွင်းပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ချေကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ၁၂ ပတ်အချိန်ဇယားနှင့်အညီ သွားတိုက်ခဲများကို အစားထိုးပေးပါက သွားများသည် ပိုမိုသန့်ရှင်းပြီး လျှပ်စစ်သွားတိုက်စက်များသည်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပေးပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အစားထိုးပေးခြင်းဖြင့် အပိုဆုံးရှုံးမှုမရှိဘဲ အရာအားလုံးကို အဆင်ပြေစေပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်များ: နာရီဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် များသော ဆေးခန်း

လူတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် သွားတိုက်ချောင်းအစားထိုးရန် အချိန်မရောက်သေးသော်လည်း အထူးသဖြင့် နာမကျန်းဖြစ်သည့်အခါတွင် ပိုးမွှားများ ပိုမိုများပြားလာသောကြောင့် သွားတိုက်ချောင်းအစားထိုးရန် လိုအပ်တတ်ပါသည်။ နာမကျန်းဖြစ်ပြီးနောက်တွင် သွားတိုက်ချောင်း၏ ပိုက်ကျောက်များ အမှန်အကန် သန့်ရှင်းမှုမရှိတော့ခြင်းသည် အခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုမှာ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကြောင့် ပိုက်ကျောက်များ ပျက်စီးလာခြင်း သို့မဟုတ် ကွေးညွတ်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသို့ဖြစ်လာသောအခါတွင် သွားများကို သန့်ရှင်းရာတွင် ထိရောက်မှုနည်းပါးလာပါသည်။ နာမကျန်းဖြစ်ပြီးနောက်တွင် အများအားဖြင့် ဟောင်းနွမ်းသော သွားတိုက်ချောင်းများကို အစားမထိုးမိဘဲ သတိမထားမိဘဲ သွားများကို သန့်ရှင်းမှုနည်းပါးစေပါသည်။ ဤသို့သော အသေးစိတ်အချက်များကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သွားနှင့်ပတ်သက်သော အကျင့်များကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး နှုတ်ခွက်အတွင်းရှိ ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

သင့် Electric Toothbrush Head ကို ရှိုးရှိုးပြောင်းရမည့် လက္ခဏာများ

ဖြာသော သို့မဟုတ် ဖြန့်ထွက်သော ဆေးခုံများ

လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံ၏ ပိုက်ဆံများ ကွာလာသို့မဟုတ် ပြန့်လာသည့်အခါတွင် သွားတိုက်တံသည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်စွာ သွားများကို သန့်ရှင်းပေးနိုင်ခြင်း မရှိတော့ပေ။ သွားတိုက်ပုံစံများကို လေ့လာသည့်အခါတွင် ပိုက်ဆံများ၏ ပုံစံ ပျက်စီးသွားပါက အစာကျန်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို သန့်ရှင်းရေးမှု ထိရောက်စွာ မပြုလုပ်နိုင်တော့ပေ။ သွားဆရာဝန်များက သွားတိုက်တံများကို ပုံမှန်လဲလှယ်ပေးရန် အကြံပြုကြပါသည်။ အချိန်ကြာလွန်းပါက ပလေ့က်များ တွယ်ကပ်နေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ချိုးဖောက်မှုဖြင့် ပျော်ရေးမှုကို လျော့နည်းခြင်း

သွားတိုက်ချေးများ သုံးနေကြာတဲ့အခါ သွားတိုက်ချေးက သွားကိုကောင်းကောင်းမတိုက်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သွားကို ပိုပြီးတိုက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားဖုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနတွေအရ သွားတိုက်ချေးကို အသုံးပြုနေခြင်းက သွားပုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွားကျန်းမာရေးအတွက် အစားထိုးသွားတိုက်ချေးများကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များက သွားတိုက်ချေးကို သုံးလတစ်ကြိမ် အစားထိုးသင့်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတွင် နံပါတ်များဖြင့် ဆေးချိုးမှု

သူနာပြုသူတစ်ဦး နာမကျန်းဖြစ်ပြီးနောက် သန့်ရှင်းရေးစံထားရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လူများစွာ မေ့လျော့တတ်သည့် အချက်တစ်ခုမှာ ထပ်မံ၍ နာမကျန်းဖြစ်မှုကို ကာကွယ်ရန် သွားတိုက်ပုံစံကို ချက်ချင်းလဲလှယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သွားနည်းပညာရှင်များက နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်သွားတိုက်ခြင်းအကျင့်ကြားရှိ ကာလအတွင်း အကြံပြုနေကြသည်။ ၎င်းတို့က ရောဂါလက္ခဏာများ အပြည့်အဝပျောက်ကင်းသွားသည့်အချိန်တွင် ဟောင်းနွမ်းသော သွားတိုက်ပုံစံများကို လဲလှယ်ရန် အကြံပြုကြသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ သွားချို့ယွင်းမှုများကို ကာကွယ်ရာတွင် ဘက်တီးရီယာများကို တားဆီးထားရန် အရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နာမကျန်းဖြစ်မှုက သွားတိုက်ပုံစံများပေါ်တွင် ဘက်တီးရီယာများစွာ ကျန်ရစ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာနေသည်ဟု ထင်မှတ်နေသော်လည်း ထိုဘက်တီးရီယာများ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဟောင်းနွမ်းသော သွားတိုက်ပုံစံများကို လဲလှယ်ခြင်းသည် သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ရှည်ရှည်တည်တံ့စေရန် အကျိုးရှိသော လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆူးမှုန်းဖျားကို အသုံးပြုခြင်း၏ အဆိုင်ရာ ရာခိုင်နှုန်းများ

ဆီးခြားရောဂါ၏ အဆင်ပြေမှုတိုးတက်မှု

အဟောင်းပြားများသည် ကောင်းစွာသန့်ရှင်းမှုမရှိသောကြောင့် ခံတွင်းပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ပြားများအသုံးမကောင်းသောအခါတွင် သွားများပေါ်တွင် ပလေးက်များကပ်နေပြီး ယားယံမှုဖြစ်စေကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခံတွင်းရောဂါများဖြစ်လာပါသည်။ လူကြီးများတွင် ခံတွင်းပြဿနာများဖြစ်ပွားမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအကြောင်းအရင်းမှာ သွားတိုက်ခြင်းအကျင့်ကို မှန်ကန်စွာမစောင့်ရှောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး သွားတိုက်ပြားများအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု သုတေသနများမှ ပြသထားပါသည်။ လျှပ်စစ်သွားတိုက်ပြားများကို ပုံမှန်လဲလှယ်ခြင်းသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ အမေရိကန်ခံတွင်းဆေးကုသရေးအသင်းမှလည်း အဟောင်းပြားများကြောင့်ဖြစ်သော ခံတွင်းပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် အသစ်ပြားများအသုံးပြုခြင်းသည် အရေးကြီးကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။

ဘက်တီးရီးယား၏ ကူးဆက်မှုနှင့် ပြောင်းလဲမှု

သွားတိုက်ခဲ့ပြီးသော သွားပွတ်တံခေါင်းများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဘက်တီးရီယာများစွာကို စုစည်းထားတတ်ပြီး ကျုပ်တို့ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အသုံးဝင်နေပြီဖြစ်သော သွားပွတ်တံခေါင်းများသည် ကျုပ်တို့ဆက်လက်အသုံးပြုနေစဉ် ပိုးမွှားများကိုဖမ်းဆုပ်ထားပြီး ပိုးမွှားများများပြားလာစေပြီး ကျုပ်တို့သည် မောင်းခေါင်းကူးစက်များ သို့မဟုတ် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ ပိုမိုဆိုးရွားသောပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သုတေသနပြုလုပ်ထားမှုများအရ ဘက်စုံသုံးခန်းများတွင် လူအများအား တူညီသော သွားပွတ်တံ သို့မဟုတ် အနီးအနားရှိ မျက်နှာပြင်များကို ထိတွေ့ခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်ကြောင်း ပြသပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွားပွတ်တံများကို ပုံမှန်လဲလှယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ သွားပွတ်တံများကို လပေါင်းများစွာတိုင်းလဲလှယ်ရာတွင် ကျုပ်တို့၏သွားများကို သန့်ရှင်းစေပြီး ကျုပ်တို့နေ့စဉ်တွင် မတွေးတော့သော ဘက်တီးရီယာများစွာကို လျော့နည်းစေပါသည်။

ဆေးခန်းများ၏ အသုံးအဆင်ပြောင်းလဲမှုကို အများဆုံးဖြင့် အကောင်အထည်ဖော်ရန် အကောင်အထည်ဖော်မှုများ

မှန်ကန်သော ရွှေ့ပြောင်းနှင့် သွေးခြားမှုနည်းလမ်းများ

လျှပ်စစ်သွားပွတ်တံခေါင်းများကို ကောင်းစွာသန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့စေရန် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သွားပွတ်တံခေါင်းများ ကြာရှည်ခံစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ သွားပွတ်ပြီးနောက်တွင် သွားပွတ်တံခေါင်းများပေါ်တွင် ဘက်တီးရီယာများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် သေချာစွာ ရေဆေးကြည့်ရန် လူတို့သည် သေချာစွာ ဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ သွားပွတ်တံများကို သန့်ရှင်းပြီးနောက် လေထဲတွင် အပြည့်အဝ ခြောက်သွေ့စေရန် အရေးကြီးကြောင်းကို သွားဆရာဝန်များက မကြာခဏ ဖော်ပြပါသည်။ ဤသို့များပြားလာပါက သွားပွတ်တံများပေါ်တွင် ဘက်တီးရီယာများ များပြားလာနိုင်ခြေ လျော့နည်းစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ သွားများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ ဤအကျင့်ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သွားပွတ်တံသည် စနစ်ကျကျ အလုပ်လုပ်နိုင်သလို သွားများကိုလည်း ပိုမိုသန့်ရှင်းစေပါသည်။ အသုံးများပြီးနောက် သွားပွတ်တံခေါင်းများသည် သွားဖုံးများကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သွားပွတ်တံခေါင်းများကို သစ်လွင်နေစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ သွားပွတ်တံများကို ဂရုတစိုက် စောင့်ရှောက်သော လူနာများကို သွားဆရာဝန်များက တွေ့ရှိခဲ့ပြီး သွားပွတ်တံအသစ်များ ဝယ်ယူရန် မလိုအပ်တော့သည်ကို တွေ့ရပါသည်။ အဆုံးတွင် ငွေကြေးကို ခြွေတာနိုင်သလို လူတိုင်း၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

ရေပြားကြောင့် ဆေးခန်းကို ကန့်သတ်ရန်အတွက် ထိုးသွင်းမှုများ

ေဒါက္တာေပါက္ခ်ာ ေခါင္းမ်ားကို ေသခ်ာစြာသိမ္းဆည္းျခင္းသည္ စိုစြတ္မႈေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေစရန္ႏွင့္ ပိုမိုအသုံးျပဳႏိုင္ေစရန္အတြက္ အေရးပါပါသည္။ ေခါင္းမ်ားကို ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားျခင္းသည္ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းမြန္ေသာ သိုလွဳံေမာင္းထားျခင္းေၾကာင့္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ပါသည္။ ဤလိုေျခာက္ေသြ႕ေနျခင္းေၾကာင့္ ေရစိုေနေသာ ေပါက္ခ်ာမ်ားတြင္ မ်ိဳးစိတ္မ်ားႏွင့္ ဘက္တီးရီးယားမ်ား ေပါက္ဖြားျခင္းကို တားဆီးေပးပါသည္။ စိုစြတ္မႈသည္ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် ဤပစၥည္းမ်ားကို ထိခိုက္ေစပါသည္။ စိုစြတ္ေနေသာ ေပါက္ခ်ာမ်ားသည္ အနံ႕ဆိုးမ်ားထြက္လာျခင္းကို ကြၽန္ုပ္တို႔အားလုံး ေတြ႕ဖူးပါလိမ့္မည္။ ဤေၾကာင့္ပင္ ေပါက္ခ်ာေခါင္းမ်ားကို အသုံးျပဳၿပီးေနာက္ ေျခာက္ေသြ႕ေနေစရန္ အေရးပါပါသည္။ သြားေစာင့္ေရွာက္ေရးအဖြဲ႕အစည္းမ်ားကလည္း ေကာင္းမြန္ေသာ က်န္းမာေရးစံနစ္တြင္ သိမ္းဆည္းျခင္းနည္းလမ္းမ်ားကို အႁကံျပဳပါသည္။ လူမ်ားက သူတို႔၏ ေပါက္ခ်ာမ်ားကို မွန္ကန္စြာသိမ္းဆည္းျခင္းျဖင့္ ေပါက္ခ်ာေခါင္းမ်ားကို အစားထိုးရနည္းပါးေစၿပီး ပိုမိုရွင္သစ္ၿပီး ထိေရာက္ေသာ ေပါက္ခ်ာတိုက္ျခင္းအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါသည္။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ကျွန်တော်၏ ကူးစက်လုပ်ထားသော အိမ်သာလင်းခေါင်းကို ဘယ်လောက်ကြာမဲ့ အစားထိုးရမည်?

အမေရိကန် ဒန်တယ်အဆိုင်းအဖြစ် အဖွဲ့က လူကြီးမင်းဖုန်းဆေးရောင်းခုံများကို သုံးလျှင်လျှင် လေးလုံးသို့မဟုတ် သင်၏ မျက်မှောင်များကို ပျက်စီးလာသည့်အခါ အစားထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။

အဟောင်းဖုန်းဆေးရောင်းခုံကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်တော်၏ ပါးဆေးရောင်းရေးကို ရာဇဝင်ရှိနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်ပါတယ်၊ သုံးစွဲခဲ့သည့် toothbrush head က cleaning efficiency ကိုလျော့နည်းစေပြီး plaque buildup နှင့် gum disease နှင့် oral health ဆိုင်ရာ problem များ၏ risk ကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်ရဲ့ toothbrush head က replace လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ sings တွေကဘာတွေလဲ။

Signs တွေမှာ frayed သို့မဟုတ် bent bristles၊ plaque removal efficiency ရဲ့လျော့နည်းခြင်း၊ သို့မဟုတ် illness ပြီးနောက် hygiene adjustments တွေဖြစ်ပါတယ်။