အမျိုးသား လက်နတ်ပြင်ဆင်ရေး စီးရီး: ထူးချွန်သော ဒန့်တယ်ဆိုင်ရာ ဟိုက်ဂျင်နှင့် အားလုံးအတွက် သို့မဟုတ် စက်ရုပ်ဝင် လက်နတ်ပြင်ဆင်ရေး ပညာရေး

လျှပ်စစ်သုံး လည်ပတ်သွားတိုက်တံတွေဟာ အစဉ်အလာ လက်နဲ့ သွားတိုက်တံဆိပ်ချွတ်နည်းတွေနဲ့စာရင် အသာစီးများစွာကို ပေးနိုင်လို့ အကောင်းဆုံး ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးက ၎င်းတို့ရဲ့ ပိုမြင့်တဲ့ သန့်ရှင်းရေး ထိရောက်မှုမှာ တည်ရှိပါတယ်၊ ဒီကိရိယာတွေဟာ တစ်မိနစ်ကို ဆေးခြယ်မှု ၃၁၀၀၀ အထိ လုပ်နိုင်တာကြောင့် လက်နဲ့ ဆေးခြယ်တာထက် အများကြီး ပိုပါတယ်။ ဒီတိုးတက်တဲ့ သန့်စင်မှုစွမ်းအားက လက်လုပ် သွားတိုက်တံတွေနဲ့စာရင် အသားတင်ပြားကို ၁၀၀% အထိ ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်ကာကွယ်မှု ပိုကောင်းစေပြီး သွားဖုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ထည့်သွင်းထားသော အချိန်သတ်မှတ်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်သည် အသုံးပြုသူများအား အကြံပြုထားသော နှစ်မိနစ်ပြည့်ကြာ ဆေးကြောနိုင်ရန် သေချာစေပြီး မလုံလောက်သော ဆေးကြောချိန်၏ သာမန်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးသည်။ ဖိအားအာရုံခံနည်းပညာသည် သွားအဆီလွှာနှင့် သွားဖုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ပြင်းထန်သော သွားတိုက်ခြင်း အကျင့်များကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပြင်းထန်သော သွားတိုက်ခြင်း သမိုင်းရှိသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိစေသည်။ ဒီတံခွန်တွေဟာ ထိရောက်တဲ့ သန့်ရှင်းရေးအတွက် လက်သည်းရောင်ရမ်းတာလို လက်သည်းလှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ချက်ရှိတဲ့ လူတွေအတွက် အထူးအကျိုးရှိပါတယ်။ သွားတိုက်ခြင်း၏ ပုံစံအမျိုးမျိုးသည် ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်၊ ထိခိုက်လွယ်သော သွားများအတွက် နူးညံ့စွာ သန့်ရှင်းခြင်းမှအစ မာန်မာမာ ဆဲလ်ဖယ်ရှားရန် နက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းခြင်းအထိဖြစ်သည်။ ထိန်းချုပ်ထားသော သွားတိုက်ခြင်း လှုပ်ရှားမှုက သွားမျက်နှာပြင်အားလုံးတွင် တစ်သမတ်တည်း သန့်ရှင်းမှု အရည်အသွေးကို အာမခံပေးပြီး လက်နဲ့ သွားတိုက်ခြင်းနည်းပညာများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသော မညီမျှမှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ရေရှည် ကုန်ကျစရိတ် ထိရောက်မှုက နောက်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုပါ၊ အကြောင်းက အစပိုင်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုက ပါးစပ်ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုနဲ့ သွားကုသမှု ကုန်ကျစရိတ် လျှော့ချမှုကြောင့် လျော့ကျလို့ပါ။ အစားထိုးလို့ရတဲ့ သွားတိုက်ခေါင်းတွေက လက်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ သွားတိုက်တံတွေအားလုံးကို ပစ်ပစ်တာထက် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပြန်ဖြည့်လို့ရတဲ့ ဘက်ထရီတွေကလည်း အမြဲတမ်း ဘက်ထရီတွေကို အစားထိုးဖို့ မလိုတော့ပါဘူး။